VIVENCIANDO O TANTRA

Vivenciando o Tantra é um manual prático sobre o Tantra em todos os seus aspectos, de uma professora renomada de Tantra do Reino Unido. Está firmemente enraizado na antiga tradição indiana, mas o livro mostra, por meio de muitos exercícios práticos, como o Tantra pode ser aplicado a todos os aspectos de nossas vidas diárias. Tradicionalmente, o Tantra era um caminho que trazia a espiritualidade das cavernas e mosteiros para a vida dos chefes de família.

Não buscou separar sexualidade e espiritualidade e forçar as pessoas a fazer uma escolha, mas sim integrar a vida da família e a relação com a espiritualidade. Isso inclui sexualidade, mas não é tudo sobre sexualidade. Tantra Vivo é um corpo de trabalho que visa trazer a essência e a mensagem central do Tantra em relevância para nossa vida e sociedade contemporâneas como um caminho de crescimento espiritual e desenvolvimento humano. Baseia-se nos workshops realizados pela autora, intitulados Living Tantra (Tantra Vivo), que atraem participantes de toda a Europa e América do Norte, especialmente Suécia, Áustria, Estados Unidos, Alemanha, Espanha e República Tcheca.

Os princípios do Tantra Vivo são usar toda a vida, toda experiência para aprender e tornar-se mais consciente de nós mesmos e do mundo ao nosso redor, cuidar mais de nós mesmos, dos outros e do mundo e desenvolver maior compaixão. Especialista em relacionamentos e professora de Tantra, Jan Day ensina desde 1999. Ela traz calor e compaixão extraordinários ao seu trabalho em grupos, com indivíduos e casais, com foco na intimidade, na sexualidade e no amor-próprio.

Realiza uma série de workshops, em inglês, intitulados ?Living Tantra?, em quatro etapas: ?Living Tantra 1 ? Viver com paixão, presença e amor?; ?Living Tantra 2 ? Êxtase centrado no coração: O erótico, o lúdico e o sensual?; ?Living Tantra 3 ? Intimidade, Relacionamento Autêntico e Amor?; ?Living Tantra 4 ? Amor, Sexo e Deus ? Sexualidade sagrada?. Em seu workshop de um dia para solteiros, ela permite que os participantes explorem suavemente o que gostariam em seus relacionamentos amorosos e como podem aprender a ter confiança para avançar e criar os relacionamentos que desejam. Ela cria um ambiente de aprendizagem onde as pessoas podem obter uma educação vital na comunicação eficaz, criando relacionamentos íntimos autênticos e duradouros, entendendo sua natureza sexual e como encontrar uma expressão calorosa e saudável de sua natureza sensual.

As oficinas de Jan são para todos que querem aprender a vivenciar um relacionamento mais profundo consigo mesmo, com as pessoas que encontram e com o Espírito. Elas encorajam o participante a estar totalmente vivo e presente em seu corpo, seus sentimentos, sua natureza sexual, seu coração, seu ser e sua alma. Com base em seus workshops, escreveu este livro, e, por meio desta leitura, você terá possibilidade de abraçar e entender seus sentimentos e de encontrar uma amizade mais profunda consigo mesmo, que construa confiança e autoestima. Você aprenderá a se conectar com sua própria fonte profunda de sabedoria, à medida que desenvolver a capacidade de ouvir a si mesmo e aos outros. Saberá como apreciar a riqueza de todas as dádivas que a vida lhe traz, abrindo mão de condições e julgamentos.